Нуртау — горные лыжи около Астаны
Про Нуртау мы слышали уже давно, каждый раз в Астане говоря о горнолыжной базе Нуртау мы подразумевали восточно-казахстанскую базу, а местные — Щученскую.
Спорт
Все материалы разбиты на 4 основных раздела:
— Горные лыжи — Кайтинг — Велосипед
— Другие спортивные активности и общие советы/рекомендации
Как девушке научиться подтягиваться
Наконец-то осуществилась мечта Александры! Я уже писал на тему — как научиться подтягиваться, правда это были рекомендации для детей.
Выбор горнолыжных ботинок Fischer RC PRO 100
За свою многолетнюю горнолыжную жизнь у меня было всего три пары ботинок и вот пришло время опять обновлять снаряжение. Выбор пал на Fischer RC PRO 100
Контактные линзы после 40-ка лет
Я не очкарик в классическом понимании, зрение более-менее, так сказать, но по ряду причин решил попробовать поносить контактные линзы. И вот что из этого вышло.
Чимбулак 2017
Чимбулак — горнолыжный курорт, известный еще со времен СССР, расположен в Алматы, в горах Заилийского Алатау. И не были мы на нем аж 12 лет!
Горнолыжный сезон 2016-17 года. Начало.
Горнолыжный сезон 2016-17 года решили открывать, как и в прошлом году, в Восточном Казахстане.
Тест на интенсивность вашей физической активности
Уверены ли вы, что двигаетесь достаточно и не страдаете от отсутствия физической активности? Интерактивный тест поможет вам ответить на этот вопрос.
Серфинг в Доминикане
Серфинг в Доминикане на пляже Макао — неплохой вариант для начинающих. Правильные волны, теплая вода, песочное дно и русскоговорящий персонал.
Развлекательные полеты на самолетах в Астане
Мечтали полетать и поуправлять самолетом самостоятельно? В Астане это возможно, мы попробовали развлекательные полеты, нам понравилось.
Набор мышечной массы в год
Болезненную тему хочу сегодня задеть, давайте еще раз обсудим набор мышечной массы. Заодно вспомним про натуральный бодибилдинг.
Щучье — велотрип по окрестностям
Щучье понравилось отсутствием людей. Главная задача — придумать себе развлечения, если у вас есть решение этой проблемы — отдых удастся.
Кайтсерфинг во Вьетнаме (Муйне)
Куда поехать в новогодний период в разумные деньги за почти гарантированным ветром?
Нуртау (Усть-Каменогорск) — где катать горнолыжникам Астаны?
Горнолыжный сезон 2015-16 года мы решили открыть в Восточном Казахстане. Почему и за сколько в этой статье.
Кроссфит Астана — первые соревнования
Астана. 3 круга по стадиону, 2 подхода 12 раз подъем штанги по 75 кг, 2 раза по 15 подтягиваний, 50 подъемов грифа и это только разминка кроссфита.
Хорошо вам, вы худенькая
Осталась бы эта маленькая история незаметной для читателей сайта, если бы ….
Шерегеш год 2015
Горнолыжный сезон 2014-15 года официально закрыт в Шерегеше. Он был удивительно плодотворным в этом году, 16 дней катания и более 400 км. склонов
Гудаури 2015
Километры горнолыжных трасс Гудаури с высотами до 3300 метров — недорогой горнолыжный рай в окружении гостеприимных людей.