Разбор экспертом моей горнолыжной техники

Пообщался с экспертами, дали полезный разбор моей техники катания. Рекомендую вначале посмотреть видео, сделать свои выводы, а потом сравнить с тем, что написал эксперт (ниже по тексту).

В своем комментарии я отметил, что меня учили держать корпус и лицо вниз по склону - "плечи в долину", что, как оказалось, теперь называется "старой техникой".

Итак, заключение:

"Мне  понравилось как Вы едете. Видно достаточно широкий  технический арсенал. Не карвингом единым, что называется...
У Вас стабильный во всех направлениях корпус и это здорово. Ноги работают совершенно независимо от него. Вы их хорошо выносите в поворот, получается довольно острая закантовка и соответственно почти чистая не слишком  длинная дуга в повороте.
В то же время в стремлении "насмерть"застабилизировать корпус Вы его слишком закрепощаете. Плечи- в долину- ок, но тазу надо позволить в своем вращении частично проследовать за лыжами. То есть нужно слегка скрутиться в корпусе чтобы не было слишком большого скручивания в тазобедренных суставах и не получалось что таз скручивается слишком сильно против вращения лыж в повороте. Да и плечам- чего уж греха таить- можно дать повернуться слегка за лыжами. так что в этом общественность права, хотя это- совсем не тяжкий грех и существенным он станет только в спортивной трассе.
    На мой взгляд у Вас слишком узкое ведение лыж. Такого узкого я давно не видел ни у кого, даже у Стефано Гросса)). Вы прекрасно держите равновесие и при таком ведении, но если Вы поедете чуть шире - это откроет новые возможности по крутизне поворотов, в том числе и на крутом Вы сможете ехать существенно более чисто. Так же более широкое ведение поможет существенно сильнее вставать и давить во внешнюю лыжу, особенно в начале поворота , чего Вам пока не хватает- Вы едете порой как то слишком легковесно.
    Последнее обстоятельство опять-таки важно если Вы собираетесь или уже ездите по спортивным трассам и участвуете в соревнованиях. В противном случае такая легковесность только на пользу, Вы можете проехать без остановки существенно большее расстояние, чем, к примеру, я, давящий всем весом во внешнюю лыжу в каждом повороте.
    Еще постарайтесь держать руки посвободней и пошире, а уколы палками делать чуть более четко и в каждом повороте. То, что в современных лыжах укол палкой не нужен - глубочайшее заблуждение. Он просто стал менее заметным , не таким выраженно-жестким как в классике, но он нужен. У Вас он то есть то нет или становится таким призрачно-исчезающим))
      Повторюсь, в целом - очень прилично и для свободного катания более чем достаточно. Все мои корректировки стоит принимать к сведению только в случае , если собираетесь гонять по трассам слалома или гиганта, либо очень хотите, чтобы в произвольном катании Вас нельзя было отличить от спортсмена. "

Действующий мастер спорта по горным лыжам Виктор Полинковский, неоднократный победитель и призер российских и европейских ветеранских соревнований, продолжающий в 50 лет заезжать в первую 30-ку на Кубке России.

Виктор очень точно выделил проблемные моменты. Таз я намеренно закручиваю, и со временем, видимо, достиг "успеха" в этом деле. В начале сезона акцентированная закрутка таза позволяет легче "вспомнить технику", ну и забитые в голову "плечи-в-долину" тоже сказываются на подкорке.

По поводу узкого ведения - предполагаю, что корни этой "особенности" заложены много лет тому назад,  я быстро ушел с длинных дуг, было неинтересно, да и короткие узкие склоны не позволяли развернуться. Поставил своей целью освоить короткие дуги,  на фоне бугров и разбитых склонов, все подталкивало к узкому ведению. Опять же для самоконтроля заставлял себя на закантовке  "касаться" внутреннего ботинка коленом внешней ноги.  Видимо тоже переусердствовал в этом деле.

С уколом палкой я категорически согласен, считаю, что катание на горных лыжах без палок просто убивает технику на корню. В свое небольшое оправдание отмечу, что десяток лет, проведенных на 37 км. на склоне с выраженным боковым уклоном налево повлияли на механику, поэтому правый укол у меня всегда лучше, чем левый, и к сожалению это очень сильно вбито в мышечную память.

Итак, в современном мире понятие хорошей техники немного поменялось, разворот корпуса допустим, причем до такой степени, что в роликах на ютубе из дуги народ выходит боком к "долине", торсом и лицом перпендикулярно ЛПС (линии падения склона). Кошмар-кошмар, сказали бы раньше.

Вот так катают по современному. Внутренняя рука практически касается склона.

Если идти короткими дугами, то времени перекладывать тело уже не остается, тогда лыжник вынужден держать "плечи в долину", почти по "старинке". Вот пример:

В общем, будет над чем поработать в следующем сезоне. А вы приверженец уже новой или еще старой школы?

Подписаться на новости сайта:

Мой канал в Telegram - самый быстрый способ доступа к новостям!

Ваша оценка? УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Поделиться ссылкой: