Моя экстремальная жизнь

Невозможно жить в Восточном Казахстане и не увлекаться экстремальными видами спорта! Именно там и сформировались мои основные спортивные увлечения. Сейчас я переехал в Астану, где с экстримом все намного хуже и большая часть ежедневной спортивной активности приходится на фитнесс-центры, тем не менее при каждой возможности мы с женой Александрой стараемся поддерживать наши увлечения и даже искать новые, например серфинг.

Все материалы разбиты на 4 основных раздела:

Другие спортивные активности
и общие советы/рекомендации
Кайтинг и виндсерфинг
Горные лыжиВелосипед

Ниже все статьи про в хронологическом порядке:

Електы горнолыжная база

Еликты — горные лыжи около Астаны

Если ехать из Астаны, то Еликти расположены за городом Кокшетау, буквально в 10 км. Время в пути от Астаны на автомобиле 3.5-4 часа. ...
Далее

Нуртау — горные лыжи около Астаны

Про Нуртау мы слышали уже давно, каждый раз в Астане говоря о горнолыжной базе Нуртау мы подразумевали восточно-казахстанскую базу, а местные - Щученскую ...
Далее

Как девушке научиться подтягиваться

Наконец-то осуществилась мечта Александры! Я уже писал на тему - как научиться подтягиваться, правда это были рекомендации для детей ...
Далее

Выбор горнолыжных ботинок Fischer RC PRO 100

За свою многолетнюю горнолыжную жизнь у меня было всего три пары ботинок и вот пришло время опять обновлять снаряжение. Выбор пал на Fischer RC PRO 100 ...
Далее

Контактные линзы после 40-ка лет

Я не очкарик в классическом понимании, зрение более-менее, так сказать, но по ряду причин решил попробовать поносить контактные линзы. И вот что из этого вышло. ...
Далее

Чимбулак 2017

Чимбулак - горнолыжный курорт, известный еще со времен СССР, расположен в Алматы, в горах Заилийского Алатау. И не были мы на нем аж 12 лет! ...
Далее

Горнолыжный сезон 2016-17 года. Начало.

Горнолыжный сезон 2016-17 года решили открывать, как и в прошлом году, в Восточном Казахстане. ...
Далее

Тест на интенсивность вашей физической активности

Уверены ли вы, что двигаетесь достаточно и не страдаете от отсутствия физической активности? Интерактивный тест поможет вам ответить на этот вопрос ...
Далее

Серфинг в Доминикане

Серфинг в Доминикане на пляже Макао - неплохой вариант для начинающих. Правильные волны, теплая вода, песочное дно и русскоговорящий персонал ...
Далее

Развлекательные полеты на самолетах в Астане

Мечтали полетать и поуправлять самолетом самостоятельно? В Астане это возможно, мы попробовали развлекательные полеты, нам понравилось ...
Далее

Набор мышечной массы в год

Болезненную тему хочу сегодня задеть, давайте еще раз обсудим набор мышечной массы. Заодно вспомним про натуральный бодибилдинг ...
Далее

Щучье — велотрип по окрестностям

Щучье понравилось отсутствием людей. Главная задача - придумать себе развлечения, если у вас есть решение этой проблемы - отдых удастся. ...
Далее

История горных лыж Белоруссии

Как развивался горнолыжный спорт в Республике Белоруссии ...
Далее

Гудаури сезон 2016 vs Шерегеш

Что может быть лучше горных лыж? Только горные лыжи с друзьями! ...
Далее

Кайтсерфинг во Вьетнаме (Муйне)

Куда поехать в новогодний период в разумные деньги за почти гарантированным ветром? ...
Далее

Нуртау (Усть-Каменогорск) — где катать горнолыжникам Астаны?

Горнолыжный сезон 2015-16 года мы решили открыть в Восточном Казахстане. Почему и за сколько в этой статье ...
Далее

Кроссфит Астана — первые соревнования

Астана. 3 круга по стадиону, 2 подхода 12 раз подъем штанги по 75 кг, 2 раза по 15 подтягиваний, 50 подъемов грифа и это только разминка кроссфита ...
Далее

Хорошо вам, вы худенькая

Осталась бы эта маленькая история незаметной для читателей сайта, если бы ...
Далее

Шерегеш год 2015

Горнолыжный сезон 2014-15 года официально закрыт в Шерегеше. Он был удивительно плодотворным в этом году, 16 дней катания и более 400 км. склонов ...
Далее